En av mine eminente bloggkollegaer, Gunn Helene Arsky, er utdannet ernæringsfysiolog cand. scient. Skal du lese en blogg om sunn mat (og yoga) er det henne du skal følge. Hun skriver følgende:
Plyndringstimen byr på utfordringer for oss foreldre. ”I hildringstimen er det godt å seile. En kaffekjeft og stomp med sirup på,” synger Erik Bye. Men i Plyndringstimen – tiden fra da barna kommer hjem fra skolen og til foreldrene kommer fra jobb – er det gjerne ikke kaffe og brød med sirup som frister barna. Det går i sjokomelk, kjeks, iskrem – alt de kan få fatt i. Hva kan vi voksne gjøre for at plyndringen skal bli litt sunnere?
Gunn Helene Arsky
Hun har mange gode tips i innlegget sitt om «Plyndringstimen» og jeg forsøker så godt jeg kan å være i forkant. I dag ligger det (ferdig kuttede) gulrøtter «rett i glaninga.» Dagen før var det røde, stenfrie druer. I morgen? Aner ikke…
Hvordan løser du timene mellom lunch og middag?
Følg meg på Facebook |  |
Pingback: Plyndringstimen -