Vero har akkurat reist. Vi har vært oppe tidlig og fått i oss litt frokost. Kos med snupper som bare kræsjer her! Hun har uansett egen nøkkel og alltid velkommen. Veronica er mine barns søster. Ikke halvsøster. Søster. De har felles far og jeg har vært i hennes liv siden………..
Som den halvveis patetiske bloggeren jeg er klarte jeg å glemme ta «før- bildet.» Men det gjør ingenting, for jeg har «etter- bildet» som er ganske så bra (med tanke på at det er tatt med en mobil). Jeg elsker hvite sko. Jeg misliker sterkt møkkete hvite sko. Jeg har………..
Har du noen krydderurter som henger med hodet? Har du en hvitløk og litt havsalt? Da lager du «Urtesalt a’la Furulunden» etterpå. Sommertid er lange morgener med enda lenger frokoster. Løft det nykokte egget til en ny høyde! Og du, lag en stor dunk når du først er i gang…………
Vinden tar tak i markisa. Vi legger oss ned. Hennes barn er på vift. En i Oslo. En på Rasta. Mine er i Spania. Det er like varmt her. «Skal vi sove litt» sier hun. «En nap» tenker jeg. Det hadde vært deilig. Jeg er så sliten. Telefonen er stille…………
seriemaraton rødt kjøtt levende lys «rene vinduer» For hvem vil sette seg inn for å se på TV når sola skinner? Hvem orker store kraftige middager etter en dag i stekende varme? Nei, når regnet pisker mot vinduet skal jeg tenne lys og tenke at det jaggu var kjekt jeg………..
Middag med Jeanette. Vin, reker og sol. Vi har begge unger spredd over alle vinder. Bortsett fra en på naborommet. Han skal snart på videregående og spiller PC- spill. Nå vin på terrassen i skyggen. Ferie! Hett som en bakerovn og magen står som ett trommeskinn! Følg meg på Instagram………..
Det er mandag. Solen skinner ikke. Den steker. Klokka er halv åtte. Og jeg ligger fortsatt i bikini og peser i varmen. Jeg har bok. Radioen er på lavt i bakgrunnen. Foran meg dufter det lavendel. Humlene suser. Ett glass iskald hvitvin. Faktisk en Chablis. En bok og nye briller………..
«Ja, her har det vært fest» og jeg har lært av min mor. Når man har gjester på kort tid skal man la oppvasken stå til de har reist. Det er en god skikk. Jentene ble lenger enn jeg turte håpe på, var virkelig kos på fjellet mitt i dag!………..
Jeg vet ikke om jeg tenkte over det før, men jeg har tenkt mye over det i år. Hvordan jeg får #feriefølelsen på sekunder. Det er så mange som gleder seg til ferien, jeg ser også frem til dager med all tid i verden, men de gleder seg til å………..
For å sove godt er det viktig å opprettholde søvnbehovet, ha en god døgnrytme og gode søvnvaner. Søvnbehov 1. Regelmessig mosjon er viktig. Men avslutt minst tre timer før sengetid. 2. Ikke sov på dagtid 3. Ikke opphold deg i senga lenger enn du forventer å sove Døgnrytme 1. Stå………..
