Hverdagstrim er helt gratis

Jeg trener gjerne med andre. Jeg er egentlig skikkelig sosial. Men noen ganger er det like greit å trene alene mens man hører på f.eks lydbok. Og det gjorde jeg da Mister Grey var på service i Lillestrøm. Det finnes noen skjulte stier her og der som gjør transportetappen til………..

Trykk her for å lese hele innlegget

Hjemkomst, mat og gode lyder

Villiken kom hjem i går. Gjensynsgleden var stor!!! Det er fascinerende denne kontakten mellom jentene. Ida «kommanderte» søsteren til sengs…. for å spille. Villiken var helt med på notene. Etter et bad og hårvask vel og merke. Hun vet å kose seg hun også! Jeg fungerer som snacks- leverandør og………..

Trykk her for å lese hele innlegget

Blåløypa med stutte bein!

«Blåløypa» er en av mine favorittruter. I følge apper på telefoner er den 4,2 kilometer lang, 6.089 skritt og tilsvarer 31 etasjer på 57 minutter. Det er relativt variabelt terreng og er godt for både rygg og ankler. Jeg blir i hvert fall god og svett av denne runden. Ida………..

Trykk her for å lese hele innlegget

«Når skal vi dra» spurte hun.

«Etterpå» svarte jeg. «Men jeg må ha en tid. Når skal jeg være klar» sa hun og viftet med penselen. Det er sommerferie, jenta mi. Vi trenger sjelden forholde oss til klokka nå. «Bare gi beskjed når du vil ha en malepause. I dag tilpasser vi oss deg» svarte jeg…………

Trykk her for å lese hele innlegget

Varm topptur og softis som avkjøling!

I dag skulle kroppene få kjørt seg. Jeg ladet sekkene med isvann, kanelgifler og våtservietter. Fant frem joggesko og solkrem. Turen opp er tidvis ganske bratt. Vi kjente det greit i kroppen og måtte for en gangs skyld ha drikkepause på vei opp. Det er første gang med jentene! 396………..

Trykk her for å lese hele innlegget

Ferien som varer og varer

I dag tok vi turen til en av mine favorittplasser. Fetsund lenser. Kort vei til det som kjennes ut som en hemmelig verden. Det er virkelig en helt egen stemning der. En egen puls. Hvilepuls. Her har jeg rast, ledd, grått og igjen funnet smilet. Når man tråkker rundt på………..

Trykk her for å lese hele innlegget