Nå er jeg tilbake i full jobb. For å oppnå minst 10.000 skritt og målet om minst 30 minutter sammenhengende utetid har valget falt på og gå tur rett etter jobb.
Jeg jobber ganske sentralt i Oslo. Veien er kort ned til Aker Brygge. Det er et yndet mål for turen. Jeg elsker synet av vann. Det er fortsatt mye lys i gatene. Jeg blir slørete i blikket av lykke.
Foreløpig har jeg nådd målet om 10.000 skritt tilbake til søndag. Det er noe jeg har tenkt å fortsette med. Ser at det er enklere å få til på dager hvor jeg er på jobb.
Men det kjennes ikke ut som om jeg ofrer noe som helst. For den friske luften gjør noe med huet mitt. Jeg gleder meg over at jeg kan, og har mulighet til, å bevege meg.
Følg meg på Facebook |
Frisk luft og bevegelse! Slår det meste! Dette kan fort bli en vane 🙂
@Kirsti: Helt enig!!!!
Pingback: Turen etter jobb -