Det beste jeg vet er enkel trening. Den du bare gjør, uten at du egentlig tenker på det. På fredagen ble det en slik økt. Jeg bare tok på meg sko, hentet frem sykkelen og vipps så hadde jeg nesten to mil på hjul.
Det var ikke kjempelangt. Det var ikke kjempetungt. Men det var kjempegodt! Fremme på Mariholtet ble jeg sittende å skravle med ei dame som jobber på Helsfyr. Vi var begge enige om at nettopp denne trimmen passet oss best.
Jeg rakk akkurat å dusje før jeg måtte avgårde. Vilde hadde fremvisning av det de hadde lært på sirkusskolen. De var veldig flinke. Noen hadde nemlig bare fem dagers erfaring!
Følg meg på Facebook |  |
Oj! Sånn helg ute videre, to mil! Det er jo kjempebra ??
Min hverdagstrim er turene jeg går med vognen med en eller to oppi. Det kjennes godt, om jeg går fort og i ulendt terreng.
Tommel opp for hverdagstrim!