Man må gjøre det lett å ta gode valg. Legge forholdene til rette. Det er mye enklere å velge ananas nå, ferdig oppskjært, enn om den fortsatt har skallet på?
Om frukt og grønt «har klærne på» er veien kort til en sjokolade hvor papiret bare må flerres av. Særlig om blodsukkeret er litt lavt og temperaturen under topplokket høyt.
- Ananas forbedrer fordøyelsen
- Ananas er bra for hjertet
- Ananas inneholder mange næringsstoffer
- Ananas inneholder vitamin C
- Ananas forebyggerkreft
Kilde: Veien til helse
Med to ungdommer på samme adresse er det for meg enda viktigere å tilføre gode byggeklosser. Ja, vi koser oss med boller og brus. Men det er også lov å klø seg mellom tærne uten og skyte av seg foten. Det er ikke enten eller. Det er både og. Da er det enklere, enn om man alltid skal være streng og ikke unne seg noe.
Hva er ditt beste sunne, og enkle, valg i hverdagen!
Følg meg på Facebook |  |
Pingback: 5 grunner til å spise en solgul ananas -
Det ser så delikat og godt ut! Mitt sunne tips i hverdagen er å alltid ha kjøleskapsgrøt klar i kjøleskapet. Med masse deilige bær! Da blir frokosten sunnere enn hvis den kommer fra en frokostblanding med høyt sukkerinnhold:)
@Vibeke: Bruker du gjøre de klare med bær på toppen? Vi elsker kjøleskapsgrøt!!!
Har en sjette grunn også – ananas smaker godt! Det er i grunn hvorfor jeg spiser mye ananas =) Og er enig med deg at oppkutta frukt som settes fram lettere blir valgt =)
@Monica: Ananas smaker kjempegodt! Og har masse deilig saft, smaken av sommer!
Frukt, bær!!
Elsker alt av frukt og bær!
Nå har vi en ganske fin frukthage med moreller, jordbær, rips, bringebær, epler og vannmelon for første gang i år. Er veldig spent på om jeg får til å dyrke det altså.
Fersk, frisk annanas er kjempedigg!
@Linn: Frisk ananas er smak av sommer, den smaker nemlig best i sol!